Gefðu gaum að stökkstefnunni þegar þú spilar trampólín

Trampólín innanhúss er ævintýraleg keppnisíþrótt. Meðan á hreyfingu stendur verður þú að fylgjast með stefnu hoppsins. Til dæmis, í hvert skipti sem þú lendir á teygjunni verður þú að styðja það með fótum og höndum. Mundu að lenda aldrei beint með andlitinu, annars gæti hálshryggurinn skemmst. Og hættu'ekki á að hoppa á erfiða staði, vinsamlega gaum að þessu.